¡Vamos Carajo! | Lunes 1 de septiembre

Inicia tu semana con ¡Vamos Carajo!

Con qué te vas a encontrar en esta edición de ¡Vamos Carajo!

-El inicio del fin de año

-Eres lo que entrenas: busca foco

-La historia y la filosofía de trabajo del G.O.A.T. del tenis

Reflexión de la semana

Septiembre trae consigo un aire de reinicio y a la vez de final. Hoy arranca el sprint hacia la meta del 2025.

Los niños y niñas vuelven a la escuela después de unas muy largas vacaciones y, aunque a muchos les pese, hay algo valioso en esa sensación de volver a empezar. Las empresas ponen el su calendario Septiembre como la marca para terminar de acelerar aquello que estén persiguiendo.

En la vida adulta también tenemos esos regresos: cuando arranca un nuevo proyecto, cuando volvemos de un descanso, cuando decidimos cerrar una etapa y abrir otra. En esos momentos sentimos que no tenemos todo bajo control, pero justamente ahí radica la chispa: en saber que lo que viene aún no está escrito.

Arrancar algo —sin importar si es perfecto, ordenado o caótico— da un sentido de vida distinto. El vértigo de lo nuevo no es miedo, es energía. Es la invitación a movernos, a construir, a equivocarnos y a sorprendernos con lo que surge en el camino.

La incertidumbre de lo nuevo que viene genera un vértigo que es tan inquietante como emocionante.

Hace un par de años le di forma al ejercicio de ReStart que roza de varios ángulos la complejidad de empezar de nuevo. No le des tantas vueltas: solo empieza.

Te comparto algo que solo me gustó

Eres lo que entrenas. Es decir, eres lo que haces a diario. Y si a diario estás disperso no estás completando tu entrenamiento. Entrena tu atención. Maryly Kueners dice algo que me atrapó: “cuando tenemos foco somos felices”.

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Qué estoy leyendo/ viendo / escuchando

Me eché la entrevista completa de Jay Shetty, una de las voces más influyentes del mundo Wellness, con Novak Djokovic, multicampeón del tenis. Varias veces he escrito sobre el tenista serbio, considerado a partir de sus estadísticas el mejor tenista de todos los tiempos. Djokovic, criado durante la guerra en Yugoslavia, narra en la entrevista que su padre tuvo que pedir prestado dinero a la mafia de su país para poder llevar a su hijo Novak a los primeros torneos donde destacó. Djokovic es lo que es: un atleta superdotado que diario se encuentra a sí mismo en la más exigente las de rutinas para llevar a su cuerpo a los límites de resistencia física y mental. Escucha la entrevista completa en este enlace.

¡Vamos Carajo!

Fran Michavila